![トレーニングの様子](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/05/15f02f4fa87191e1c035a9d895a1b944.jpg)
2022年4月より、東京都練馬区にある介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)アズハイム大泉学園では自主トレーニングが始まりました☆
毎週月曜日と金曜日に1時間ずつ行なっています。
今まで、皆さまで同じ体操をするために集まることはありましたが、集まりながらもそれぞれが違う体操を行うというこの初めての試みをお伝えします!
![各自のトレーニングの様子](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/05/img_2465_optimized-1024x576.jpg)
![自主トレの様子](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/05/img_2455_optimized-1024x576.jpg)
この時間は、まるでジムに来ているかのようにご入居者それぞれにあったトレーニングを各自で行なっていただきます。
最初はスタッフから声をかけてのスタートでしたが、気づけば皆さま自主的に取り組まれていて、始まる前から楽しみにされている様子が見られます♬
機能訓練指導員の羽石が見守りながら、お一人お一人の自主トレーニングを支えております☆
「ユリの会」という名前は・・・
練馬区大泉町が東京23区で唯一自生しているカタクリの群生地であり、カタクリの花がユリ科であることから名づけられました☆
1976年に、カタクリが自生していることを区民が発見し、その後一帯が整備され、閉鎖期間も設けるなど現在でも大切に保護されているそうです。
![ポスター](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/05/img_2221_optimized-768x1024.jpg)