![抹茶をたてる女性二人](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/img_1126_optimized-1024x768.jpg)
2022年3月3日、東京都練馬区にある介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)アズハイム大泉学園では、ひな祭りのレクリエーションを開催いたしました♬
スタッフが着物を着てお抹茶をたて、会社からの和菓子を提供させていただきました。
![抹茶とお菓子を楽しむ女性](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/img_1595_optimized-768x1024.jpg)
抹茶と和菓子の他に、ひな祭りという事で雛あられも添えさせていただきました。季節を感じるレクリエーションを、また一つ皆さまで行う事ができました!
![つるし雛の飾り](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/5dc1fcee617be0c2e9502f3522ce0ffe.jpg)
皆さま和菓子を見て「奇麗ね」「美味しいです」と、他のご入居者と会話もはずみ楽しんでいらっしゃいました!
「抹茶」は日本のスーパーフードとして注目されています!
![ひな祭りの和菓子](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/img_2063_optimized-1024x768.jpg)
![抹茶と和菓子](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/img_1588_optimized-scaled-e1648006628606-1024x768.jpg)
![抹茶と和菓子を楽しむご入居者](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/img_1553_optimized-1024x768.jpg)
世界からも注目されている「抹茶」には、タンパク質、炭水化物(食物繊維)、脂質、ビタミン、ミネラルなど様々な栄養素が含まれています。
![ひな祭りれくのポスター](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/img_2048_optimized-1024x768.jpg)
![おひなさま](https://as-heim.asahiprc.jp/wp/wp-content/uploads/2022/03/img_2014_optimized-1024x768.jpg)
さらに、茶カテキンなどのお茶のポリフェノールや、アミノ酸のテアニン、カフェイン、サポニンなども含まれています。
これらには、アンチエンジング(老化防止)、免疫力を整える、リラックス効果、ストレス軽減などの様々な効果を期待することができます。