2020年12月07日
【AH町田】秋の味覚「スイートポテト」を、テラスでゆったりとお召し上がりいただきました♬
2020年11月20日、東京都町田市にある介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）アズハイム町田では、テラスで秋の味覚「スイートポテト」を味わっていただきました☆
秋はイベントが多く外出もしやすい時期ですが、今年は遠出する事もままならないため、ホーム内で秋を感じられるイベントを多数開催いたしました！
美味しそうに頬張っている姿を見せてくださいました♬
秋晴れのこの日は、テラスがとても気持ちよく、いつもとは違ったおやつタイムを楽しむことができました☆
スイートポテトは、小ぶりながらも重量感があり、みなさまにはおなかいっぱい召し上がっていただきました！
スイートポテトは、さつまいも由来の栄養や食物繊維をそのまま食べられるスイーツです♪
さつまいもには、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類の食物繊維が含まれていることをご存知でしょうか？食物繊維とは、人間の消化酵素で加水分解（消化）されない食物成分のことです。食物繊維が豊富なさつまいもは、おやつとしても最適ですね♬
不溶性食物繊維は、おなかの調子を整える作用があることで有名です。水溶性食物繊維は、コレステロール値を低下させる働きがあります。さらに、ナトリウムを吸着させることで塩分の吸収も調節するので、血圧を下げることにもつながります！
