アズハイムテラス練馬ショートステイ
ショートステイで
の過ごし方
ウェルカムドリンクを飲みながら健康チェックを行います。お一人おひとりの好みに合わせたアクティビティをお楽しみいただけます。栄養価を考えたバランスの良い食事を提供させて頂きます。スタッフや他のご利用者との会話もお楽しみください。
献立
食事は、テラスでの楽しみの一つです。栄養面に留意しながら、多彩なメニューをご用意し、日々の食事を楽しみにして頂きたいと思い献立を作成しています。
えん下状態に合わせた食事形態（キザミ食、ソフト食etc）もご用意しています。また、月に一度「イベント食」も取り入れており、飽きのない食事の提供を心がけています。
テラスでの1日
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11:00
ご利用者様宅
自宅から送迎車に乗ってアズハイムテラスに到着。
お部屋に案内され、チェックイン。
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11:30
アズハイムテラス到着
ウェルカムドリンクを飲みながら、看護職員による健康チェックも行います。
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12:00
ランチ
温かいご飯とお味噌汁。アツアツの食事に舌鼓をうつ。
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14:00
イベント・レクリエーション
リハビリ体操を終え、午後からのプログラム。今日は小物づくりクラブで、自宅へのおみやげづくりを行う。
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15:00
ティータイム
おやつタイム。顔馴染みになった方との会話が弾む。
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16:00
入浴
夕飯前にお風呂へ。個浴なので、ご自分好みのお湯加減。身体の芯まで温まる。
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18:00
夕食
夕食の時間。栄養価を考えたバランスの良い食事に満足。
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20:00
自由時間
個室の部屋でのんびりTVを見て過ごす。
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22:00
トイレに行ったら、フロアーに職員がいた。職員とお茶を飲み談笑。
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23:00
就寝
いつもと同じ寝る時間なので、居室に戻り就寝。
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8:00
朝食
朝食の時間。みんなで「いただきます」を言うのも久しぶりかも。
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10:00
チェックアウト
エアロビ体操を終え、チェックアウトの時間。身支度を整え、帰路につく。帰りも自宅まで送ってもらう。あっという間の充実した１日でした！
- ※掲載のスケジュールはアズハイムでの生活をイメージしていただくためのものです。
実際のものとは多少異なります。
献立表サンプル
| 朝 | 昼 | おやつ | 夕 | 栄養価 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1日 | 水 | ご飯 味噌汁 ハムと野菜のソテー スナップエンドウの ドレッシング和え ヨーグルト |
ご飯 味噌汁 鶏肉のきのこソース ぜんまいと油揚げの煮物 フルーツ |
人形焼き | ご飯 具沢山味噌汁 豆腐と野菜の旨煮 里芋とツナのソテー もやしのマヨ和え |
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| 2日 | 木 | ご飯 味噌汁 麩の卵とじ ほうれん草と蒸し鶏のわさび 和え ヨーグルト |
ポークカレー コンソメスープ アスパラとホタテ風味の サラダ フルーツ |
抹茶水ようかん | ご飯 味噌汁 さんまの塩焼き 竹輪とごぼうの煮物 茄子の彩り和え |
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| 3日 | 金 | ご飯 味噌汁 肉団子とカリフラワーの スープ煮 白菜のサラダ ヨーグルト |
ご飯 味噌かき玉汁 カレイのガーリックソース 人参とさつま揚げのさっと煮 エビと胡瓜のおろし和え |
ベルギーワッフル | ご飯 スープ ホイコーロー 水餃子 トマトのサラダ |
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| 4日 | 土 | ご飯 すまし汁 赤魚の柚庵焼き 青菜の磯和え ヨーグルト |
ご飯 味噌汁 豚肉のとろろ蒸し 切干大根煮 フルーツ |
ヨーグルトババ ロア |
ご飯 味噌汁 鶏肉と野菜の炒め物 つみれと白菜のさっぱり煮 ブロッコリーの胡麻和え |
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| 5日 | 日 | ご飯 味噌汁 ツナと野菜炒め アスパラとカニカマのおかか 和え ヨーグルト |
ご飯 スープ 家常豆腐 中華和え フルーツ |
ココア蒸しパン | ご飯 すまし汁 白身魚のムニエルレモン醤油 冬瓜とさつま揚げの煮物 ほうれん草のくるみ和え |
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| 6日 | 月 | ご飯 味噌汁 イタリアンオムレツ 花野菜サラダ ヨーグルト |
ご飯 味噌汁 あじの唐揚げ葱ソース 根菜の五目煮 きゅうりの和え物 |
キャラメルプリン | ご飯 すまし汁 鶏肉の生姜焼き 茄子とホタテ風味の炒め物 ごま豆腐 |
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| 7日 | 火 | ご飯 味噌汁 えび団子の甘辛あん 納豆 ヨーグルト |
バターライス コンソメスープ ポークチャップ イタリアンサラダ フルーツ |
水ようかん | ご飯 味噌汁 たらの照り煮 チンゲン菜のピリ辛炒め さつま芋サラダ |
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| 8日 | 水 | ご飯 味噌汁 ベーコンとマカロニの コンソメ煮 ほうれん草のサラダ ヨーグルト |
ご飯 すまし汁 鮭のちゃんちゃん焼き かぶの含め煮 蒸し鶏の塩香味だれ |
バームクーヘン | ご飯 味噌汁 和風煮込みハンバーグ スナップエンドウのマヨ炒め 白菜とわかめの酢の物 |
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| 9日 | 木 | ご飯 味噌汁 炒り卵 大根のドレッシング和え 香の物 ヨーグルト |
ソースかつ丼 味噌汁 キャロットサラダ フルーツ |
コーヒーゼリー | ご飯 味噌汁 鶏肉のおかか焼き もやしニラ炒め ブロッコリーの辛子和え |
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| 10日 | 金 | ご飯 味噌汁 ジャーマンポテト シーザーサラダ ヨーグルト |
ご飯 すまし汁 白身魚のタルタルソース焼き 茄子の生姜炒め 小松菜の錦糸和え |
たいやき | ご飯 味噌汁 豚肉のカレー炒め れんこんの煮物 セロリの浅漬け |
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| 11日 | 土 | ご飯 味噌汁 さつま揚げとキャベツの 生姜炒め もやしと茸の梅和え ヨーグルト |
ナポリタン コンソメスープ ミモザサラダ フルーツ |
ホットケーキ・ チョコソース |
ご飯 味噌汁 さわらの照り焼き 切干大根の煮物 インゲンの和え物 |
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| 12日 | 日 | ご飯 味噌汁 卵とブロッコリーの炒め物 白菜のしば漬け和え ヨーグルト |
ご飯 すまし汁 豚肉の粒マスタード炒め きのこのサラダ フルーツ |
ロールケーキ （コーヒー） |
ご飯 味噌汁 鶏肉のもろみ焼き ひじきの煮物 スナップエンドウの 胡麻マヨ和え |
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| 13日 | 月 | ご飯 味噌汁 肉団子のクリーム煮 キャベツのツナサラダ ヨーグルト |
ご飯 味噌汁 タラの酒蒸し玉葱ソース 彩きんぴら トマトの和風和え |
和のパンケーキ （抹茶） |
ご飯 すまし汁 豆腐ハンバーグ野菜あん 南瓜の甘煮 花野菜レモンマリネ |
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| 14日 | 火 | ご飯 味噌汁 いわしの梅煮 茄子のサラダ ヨーグルト |
けんちんそば ごま高菜おにぎり 厚焼き玉子 ほうれん草とホタテ風味の 生姜和え |
紅茶シフォン ケーキ |
ご飯 味噌汁 豚肉と白菜の炒め煮 アスパラとしらすのソテー もやしのサラダ |
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| 15日 | 水 | ご飯 味噌汁 ウィンナーと小松菜のソテー 春雨のフレンチサラダ ヨーグルト |
ご飯 味噌汁 鶏の唐揚げ 源平なます フルーツ |
マンゴープリン | ご飯 味噌汁 赤魚の煮付け キムチ豆腐 ブロッコリーのドレッシング 和え |
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| 16日 | 木 | ご飯 味噌汁 笹かまと野菜の煮物 納豆 ヨーグルト |
とろっとオムライス コンソメスープ グリーンサラダ フルーツ |
やわらかたこ焼き | ご飯 味噌汁 豚肉の生姜焼き チンゲン菜の煮浸し 里芋のくるみ和え |
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| 17日 | 金 | ご飯 味噌汁 ハムとポテトのケチャップ 炒め カニカマとアスパラのサラダ ヨーグルト |
ご飯 味噌汁 さわらの旨塩煮 キャベツと茸のバター醤油 炒め 大根のゆかり和え |
ホットケーキ・ ジャム添え |
ご飯 オニオンスープ 鶏肉のクリームソース ほうれん草のソテー セロリとホタテ風味のサラダ |
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| 18日 | 土 | ご飯 味噌汁 春雨のスープ煮 玉子ロール ふりかけ たらこ ヨーグルト |
ご飯 味噌汁 鶏肉じゃが 竹輪の磯辺揚げ カリフラワーのドレッシング 和え |
豆乳ゼリー黒蜜かけ | ご飯 味噌汁 鮭の和風ムニエル さつま揚げとかぶの煮物 茄子とトマトのポン酢和え |
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| 19日 | 日 | ご飯 味噌汁 エビ団子と白菜の炒め物 もやしの青じそ風味和え ヨーグルト |
ご飯 スープ チャプチェ ほうれん草の中華和え フルーツ |
ミニクリームパン | 茶飯 おでん アスパラのベーコンソテー 長芋の和え物 煮豆 |
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| 20日 | 月 | ご飯 味噌汁 ウィンナーとキャベツの コンソメ煮 スナップエンドウのサラダ ヨーグルト |
ご飯 自家製コーンポタージュ 鶏肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ焼き パンプキンサラダ フルーツ |
ショコラプチケーキ | ご飯 すまし汁 さばの利休焼き きんぴらごぼう 筍と青菜の辛子味噌和え |
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| 21日 | 火 | ご飯 味噌汁 がんもと冬瓜の煮物 オクラと長芋の梅和え のり佃煮 ヨーグルト |
～食の陣～ ベーコンきのこライス コンソメスープ 秋鮭のグリルクリームソース さつま芋サラダ 梨のコンポート |
やわらかみたらし 団子 |
ご飯 味噌汁 豚肉の塩麹だれ じゃが芋の煮物 白菜とわかめの酢の物 |
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| 22日 | 水 | ご飯 味噌汁 スクランブルエッグ マカロニサラダ ヨーグルト |
カレーうどん 焼売 キャベツの柚子風味和え ブルーベリーヨーグルト |
シュークリーム | ご飯 すまし汁 白身魚の蒲焼風 かぶのふろふき レタスサラダ |
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| 23日 | 木 | ご飯 味噌汁 はんぺんと小松菜の煮物 納豆 ヨーグルト |
ご飯 かきたま汁 コロッケ（ｶﾆｸﾘｰﾑ・野菜） 花野菜レモンマリネ フルーツ |
おはぎ | ご飯 味噌汁 鶏肉のみぞれソース 南瓜含め煮 アスパラのドレッシング和え |
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| 24日 | 金 | ご飯 味噌汁 ハムとキャベツのソテー カリフラワーのサラダ ヨーグルト |
ご飯 味噌汁 あじの香草パン粉焼き きんぴら大豆 大根の浅漬け |
オレンジゼリー | ご飯 すまし汁 豚肉の味噌焼き ほうれん草の煮浸し 里芋ごま和え |
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| 25日 | 土 | ご飯 味噌汁 さんまのみぞれ煮 もやしの和風サラダ ヨーグルト |
ハヤシライス コンソメスープ トマトとブロッコリーの サラダ フルーツ |
もみじ饅頭 | ご飯 味噌汁 鶏肉ときのこの甘辛炒め 車麩と茄子の煮物 小松菜のわさび醤油和え |
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| 26日 | 日 | ご飯 味噌汁 ウィンナーと野菜の炒め物 温泉卵 ヨーグルト |
ご飯 すまし汁 豆腐の肉味噌絡め 白菜の煮物 いんげんのゴマ和え |
ブラウニー | ご飯 味噌汁 さわらの香味蒸し 青菜の和風炒め 春雨のサラダ |
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| 27日 | 月 | ご飯 肉団子と花野菜のポトフ ツナとコーンのサラダ フルーツ ヨーグルト |
焼き鮭彩り丼 味噌汁 ひじきの五目煮 小松菜の辛子和え |
ストロベリーババ ロア |
ご飯 すまし汁 鶏肉のマーマレード焼き 根菜の味噌煮 大根のなめたけ和え |
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| 28日 | 火 | ご飯 味噌汁 がんもの煮物 春菊のポン酢和え 香の物 ヨーグルト |
チンジャオ焼きそば わかめスープ 中華和え フルーツ |
ホットケーキ・ はちみつ添え |
ゆかりご飯 味噌汁 千草焼 冬瓜の翡翠煮 蒸し鶏ときゅうりの和え物 |
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| 29日 | 水 | ご飯 味噌汁 ベーコンとじゃが芋のバター ソテー キャベツのサラダ ヨーグルト |
ご飯 すまし汁 豚しゃぶの豆乳胡麻だれかけ ピーマンと竹輪の金平 フルーツ |
抹茶ゼリー | ご飯 味噌汁 かれいの酒蒸し梅ソース ブロッコリーのソテー もやしの塩麹和え |
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| 30日 | 木 | ご飯 味噌汁 エビ団子と青菜の煮物 スナップエンドウのマヨ和え ヨーグルト |
ご飯 野菜スープ 煮込みハンバーグ カラフルサラダ フルーツ |
ミニあんぱん | ご飯 味噌汁 鶏肉の照り焼き 里芋煮っころがし 白菜のピーナッツ和え |
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