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2020年8月14日

#レクリエーション

【AH三郷】尾花沢すいかを、6個お取り寄せしました!すいか割り&スタッフの早食い競争で、この日も盛り上がりました☆

2020年7月26日、埼玉県三郷市にある介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）アズハイム三郷では、夏の風物詩「すいか」を使用したレクリエーションを行い、夏の思い出がまた一つ増えました☆
見事にすいかを割ることができたご入居者は、とても嬉しそうでした☆

すいかには様々な栄養素が含まれており、適度に摂取して、健康に繋げたいですね☆
「カリウム」には、疲労回復や利尿作用、夏バテ予防効果があります。
「カロテン」には、髪の健康・視力・粘膜や皮膚の維持、呼吸器系統を守る効果があります。
「リコピン」には、活性酸素を減らし、老化予防につながります。
「シトルリン」には、血流を改善する効果があります。

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